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育儿:再有营养的食物也不要逼着孩子吃

点击: 次  来源:未知 时间:2020-09-16

让孩子吃得有营养,还要快乐!家长在这个上面不要强迫孩子。否则既伤害孩子的胃又伤孩子的心,孩子恨你,胃不舒服,你就是吃力不讨好。

吃什么,孩子自己说了算

有一天,起床晚了点儿,没有做饭的时间了,我只好带着孩子去一家早餐店里吃饭。一位妈妈端给女儿一碗麵,上面有一个荷包蛋,绿色的菜,让人很有食慾。但是那个小女孩一下子推得很远,说:「我不喜欢这个口味。」她妈妈苦口婆心,看得出压着火气,说:「这个有营养,吃吧,很好吃的!」结果孩子把脸扭到一边去了,不再理妈妈!但是,妈妈一再地求,孩子只好赌气吃了几口。

可想而知,孩子虽然吃下了食物,但心理上有抗拒感,她的胃能舒服吗?她的心里能快乐吗?

很多妈妈有这样的错误观念:自己喜欢吃和自认为有营养的食物,就一定要孩子去吃。孩子有他们的口味,你认为好的,他们不一定认为好。所以才会出现像上面说的那种冲突。虽然前提都是为了孩子好,但却适得其反。

作为妈妈,我也恨不得把所有有营养的、好吃的东西,都一股脑儿地给孩子,恨不得孩子吃下所有的。但对于儿子来说,如果我给他的食物是他不喜欢的,那么让他吃就等于是给他上刑。刚开始做早餐,我辛辛苦苦忙碌了一早上,摆上桌后,他一看,就推到了一边,怎么跟他说都说不通。

后来,我把一週五天我认为比较有营养的早晚餐食谱,列一个单子出来,荤素搭配好,主副食搭配好,让他审核。他看了后,如果有不喜欢的,就大笔一挥,在上面改成他喜欢的食物。这样他有参与和期待感,大部分时间他都能吃得有滋有味的。他为自己能说了算而开心。

吃饭绝不要争第一名

我的产假一满就上班了。为此,我们找了邻家一位阿姨帮忙照顾儿子。之所以选择她,是因为她一看到我儿子就很喜欢。

但是,孩子在八个多月后有一段时间,口水流得越来越多,找不到原因,看中医,说是脾胃虚寒。问我是不是让孩子吃了什么过冷过硬的东西,我说没有。后来才发现,原来是阿姨给孩子吃了凉的东西。

这位阿姨有自己的一套养育方法,却不适合我儿子,结果孩子经常广州拓展训练生病,一生病就拉肚子。有一次拉得脖子都抬不起来,抱着的时候,孩子的头就向一侧歪。后来,我们又换了一个阿姨,和我们的餵养方式接近,也能按我们的要求去做,孩子也不再闹病了。孩子和她很有感情,有时候我们下班接他回家,他都没有玩够,不想回。

所以,光有一颗爱孩子的心还不够,要带好孩子,还需要有科学的育儿方法。方法合适,孩子才能少生病。

脾胃在身体成长的过程中发挥着重要作用,它把所有的食物消化成营养和废物,通过小肠,把营养分头输送到全身的各个地方。所以,妈妈给孩子搭配合理的饮食,孩子体内的先天不足就会一年一年、一点点儿地消失。

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